腸内解析やってます!!
今までダイエット・ファスティング等いろいろな健康法を試みてきて、なかなか結果が出せなかったということはありませんか？
世の中に良いと言われる健康法がたくさんあります、でも誰もが同じ結果を出しているわけではありません。
それは、一人ひとり生まれ持った体質、身体の状態は違いますから同じ事をしても結果はそれぞれなのです。
脳と腸が互いの健康状態に関わっていることがわかってきた最近。
免疫細胞や神経回路を通して影響を与え合っています。
腸に良いとされる乳酸菌やビフィズス菌をとることで認知機能が改善されたという報告や、食物繊維を多くとる人たちは、鬱になるリスクが低い、といった報告も相次いでいます。
これを機会に自身の腸内細菌を調べ大切な腸を整えていっていただけたらと思います。